中国保镖公司表示,感冒患者宜吃草莓、柑桔类水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄。中医指出,感冒难以治疗,调整饮食结构,对治疗感冒安全有效,本文主要介绍感冒吃什么水果好,
中国保镖公司指出,蔬菜水果多吃富含钙、锌元素及维生素的食物,对产生抗体的单核-巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。绿叶蔬菜含有较多的维生素C,对感冒病毒有一定抑制作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘及各种蘑菇,含有某些化学活性成分,能提高人体的免疫力,适当多食对预防感冒也有一定作用。适当多吃些富含锌元素的海产品如牡蛎等,对调节机体的细胞免疫状态以防御感冒也有益处。另外,蔬菜水果属碱性食物,摄食后可维持机体一定的碱性环境,不利于病毒等微生物的繁殖。
小结:光知道感冒吃什么水果好和感冒吃什么蔬菜好是不行的,要想真正的远离感冒药从增强抵抗力入手。
本文由少林国际保镖公司原创首发,如需转载请注明出处。如有违者后果自负。如需了解更多资讯请登录官方网站http://www.shaolin007.com或拨打400-600-6828客服热线咨询我们。
全国服务热线:400-600-6828
手机/微信:13632510032 (24小时)
公司邮箱:shaolin007@126.com
董事长邮箱:shaolin007@163.com
公司官方网址:www.shaolin007.com
保镖培训基地:深圳市龙华新区民治街道新区大道866号整栋
香港分公司地址:香港九龙旺角弥敦道677号恒生旺角大厦1103室
香港电话/Fax:00852-26681899